「痩せ期」を逃さずダイエット

【生理とダイエット】
ダイエットに取り組んでいる女性に是非知ってもらいたいことがあります。それは、生理とダイエットの関係です。

 

覚えておいてもらいたいのは、生理前と生理中はダイエットには向いていないということです。どうしてかというと、生理前と生理中は身体の新陳代謝が悪く、水分を脂肪を体内に溜め込もうとするからです。また、生理直前に食欲が増える人も多いことでしょう。
赤ちゃんが出来なかった場合、生理がある訳ですが、身体からかなりの血液が失われるので、それを補充しようとする自然の働きですね。

 

その為、脂肪やむくみが落ちにくいので、生理前と生理中に酵素ダイエットを行っても、効果は殆ど実感出来ません。
「酵素ダイエットなんて効かないじゃない」と、止めてしまう人もいるでしょう。

 

でも、待ってください。
「酵素ダイエット」は時期を選んで行えば、かなりの効果が得られるダイエット法です。
では、どの時期に酵素ダイエットを始めれば成功するのかというと、それは「痩せ期」からです。

 

■「痩せ期」とは
「痩せ期」とは、生理が終わってから2週間程の間のことを指します。
この痩せ期の間は、まず食欲が落ち着くので、空腹感を感じにくくなります。また、新陳代謝も高まるので、身体もむくみが起きにくく、脂肪も落ちやすい状態になっています。

 

ですから、効果的にまた効率的に痩せたいなら、『生理後に酵素ダイエット』を始めるのが一番です。

 

■お勧めの酵素ドリンク
現在お勧めの酵素ドリンクは「ベルタ酵素ドリンク」です。
愛用者の方の感想では、肌荒れ、体質改善、美肌効果、ダイエットと多くの効果を感じている方が殆どです。
酵素ダイエットは便秘を改善するタイプのダイエットとは違い、酵素によって身体の中から綺麗にすることを目的としています。ですから、ダイエットを目指しつつ美容にも効果が欲しい方には正にうってつけの商品なのです。

 

また、『ベルタ酵素』は原材料から安全性、信頼性に於いて他社より優れています。一度試して、身体の中から綺麗になりませんか?